いまさらいうまでもないことですが、眠りの効用って無視できませんね。実はきのう１２時間くらい眠ったのですが、とてもいい感じです。やることが多いとどうしても睡眠時間が犠牲になってしまいますが、やりたいことを多少抑えてでも眠ったほうがいいかもしれません。