「食事は栄養バランスを考えてとりなさい」などと一般的には言われる。
肉、野菜、炭水化物、、
が、そのようなアドバイスはあくまでも健康な人向けのもの。
何を食べても必ずお腹をこわす人には、「栄養バランス」などという高尚な概念はほとんど何の意味もなさない。
バランス以前に、食事をとった後にお腹をこわさないことがあったら、ただもうそれだけで奇跡なのである。
自分は以前、健康診断を受けた際に「とにかく何でもいいから好きなものを食べろ」とアドバイスされた。
バランスなんかどうだっていい、とにかく何か食べろ、と。
それを聞いて、世の中にはまともな先生もいるんだなと思った次第。